Ba dưỡng chất làm mờ nếp nhăn, đẩy lùi lão hóa da
Chế độ ăn và chu trình chăm sóc da chứa vitamin C giúp củng cố hệ miễn dịch của da, nhờ đó giảm thiểu tác hại từ tia UV, kích thích tăng sinh collagen, cải thiện da săn chắc.
1. Vitamin B3
Vitamin B3 có nhiều trong trứng, sữa động vật... tham gia vào quá trình sửa chữa DNA, giúp kích thích tổng hợp protein trên da, nhờ đó cải thiện cấu trúc collagen, giảm tốc độ hình thành nếp nhăn. Chiết xuất của vitamin B3 dưới dạng mỹ phẩm là niacinamide, có khả năng giảm bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện sắc tố da, hạn chế thoát ẩm.
2. Vitamin C
Chất này hỗ trợ cơ thể tái tạo, sản sinh collagen hiệu quả, nhờ đó làn da thêm săn chắc, khỏe đẹp. Vitamin C còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, làm giảm tác hại của tia UV lên da, giữ da tươi tắn, khỏe đẹp. Thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến các loại quả mọng (dâu tây, việt quất...), ổi, súp lơ.
Bên cạnh chế độ ăn, mỹ phẩm chứa vitamin C được khuyến khích đưa vào quy trình dưỡng da bởi có nhiều công dụng: làm mờ vết thâm do mụn để lại, làm đều màu da, tăng cường hiệu quả của kem chống nắng, tăng khả năng chống lão hóa da.
3. Kẽm
Kẽm cũng có khả năng giúp da chống lại tác hại của tia UV, giảm các yếu tố gây viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo da, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa. Bên cạnh đó, kẽm còn có tác dụng điều trị, cải thiện da mụn. Nguyên tố vi lượng này có nhiều trong thịt bò, gan heo, hàu...
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 1 tuần trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
Chăm sóc da - 2 tuần trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 1 tháng trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 1 tháng trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 1 tháng trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 1 tháng trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 tháng trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 1 tháng trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 1 tháng trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc daCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.