'Ma nữ' Davika cho biết không nhịn đói để giữ dáng
Thông qua Instagram diễn viên Mai Davika cho biết cô vẫn khỏe mạnh, yêu cơ thể và không ngược đãi bản thân để có vóc dáng mảnh mai, vòng eo dao động khoảng 56 cm.
Khoảng một năm trở lại đây, diễn viên Davika khiến nhiều khán giả lo lắng khi thấy vóc dáng cô ngày càng khẳng khiu, có thể tạo ảnh hưởng không tốt đến giới trẻ. Không ít người cho rằng cô ăn kiêng hà khắc, o ép cơ thể để có vòng eo "siêu thực". Tuy nhiên, Davika đã "đáp trả" thông qua trang cá nhân rằng cô vẫn duy trì lối sống lành mạnh. "Tôi yêu cơ thể của tôi. Tôi biết tôi khỏe mạnh, tôi ăn thực phẩm lành mạnh và ăn no mỗi ngày, không bao giờ bỏ đói bản thân", nữ diễn viên viết.
Davika cũng bày tỏ quan điểm mỗi người có một thể trạng, kích thước cơ thể khác nhau: "Thế giới này có rất nhiều sự khác biệt về ngoại hình, vì vậy chúng ta nên tôn trọng và chấp nhận sự khác biệt. Hãy đối xử tốt với nhau".
Davika cũng thể hiện sự bất bình của mình đối với nạn miệt thị ngoại hình trên mạng xã hội: "Hỏi dân mạng có bao giờ ngừng bắt nạt người ta không?".
Trước đây, Davika từng cho biết cô áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 để giữ gìn vóc dáng. Trong 8 tiếng được ăn, Davika lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, hạn chế tinh bột, tăng cường chất xơ và protein. 16 tiếng còn lại, cô chủ yếu uống nước để cơ thể có đủ thời gian tiêu hóa, chuyển hóa và buộc phải đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng. Bên cạnh việc tuân thủ nghiêm chỉnh chế độ ăn, Davika còn tích cực tập luyện để cải thiện vòng eo ngày càng săn chắc, lộ rõ rãnh bụng gợi cảm. Người đẹp sinh năm 1992 tập nhiều bộ môn từ boxing, gym đến yoga, pilates, chạy bộ để tăng cường độ dẻo dai, săn chắc cho cơ thể.
Davika Hoorne, sinh năm 1992, là người mẫu, diễn viên nổi tiếng tại Thái Lan. Cô được tiếp xúc với công việc người mẫu từ năm 14 tuổi. Davika được khán giả Việt biết đến nhờ vai ma nữ Mae Nak trong phim Tình người duyên ma khởi chiếu năm 2013, sau đó gắn liền với danh xưng "Ma nữ đẹp nhất Thái Lan". Năm 2018, Davika góp mặt trong MV Chạy ngay đi của Sơn Tùng M-TP.
Quỳnh Lương giữ dáng "mình hạc xương mai" bao năm nhờ 1 kiểu ăn uống, 1 môn thể thao nhiều người chuộng dịp hè
Giảm cân - 1 ngày trướcHội chị em mong muốn có vóc dáng "mình hạc xương mai" bất chấp đã sinh đẻ hãy thử học hỏi mỹ nhân phim "giờ vàng" VTV nhé!
Nhan sắc Á hậu Hoàng Anh sau khi giảm 22kg
Giảm cân - 5 ngày trướcGĐXH - Á hậu Hoàng Anh dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng sắc vóc của cô vẫn cực kỳ săn chắc, khỏe đẹp. Để sở hữu nhan sắc như thế này, Á hậu đã phải giảm 22kg sau sinh.
HLV hướng dẫn 6 động tác đơn giản, tập trong 15 phút sẽ giúp đốt mỡ toàn thân
Giảm cân - 1 tuần trướcBạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa
Giảm cân - 1 tuần trướcCác bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của vóc dáng, loại bỏ mỡ thừa và quan trọng là còn hỗ trợ "trẻ hóa" làn da của mỗi người.
Nếu bạn ăn kiêng mãi vẫn không giảm cân, hãy thử ngay 5 cách này
Giảm cân - 1 tuần trướcThử ngay 5 cách này bạn sẽ thấy cân giảm nhanh chóng.
"Nữ thần hình thể" hướng dẫn bài tập 10 phút trước khi đi ngủ, giúp bụng phẳng và săn chắc
Giảm cân - 2 tuần trướcSau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cân - 4 tuần trướcAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.
Hotgirl Hàn duy trì thói quen uống 1 cốc nước "màu vàng" để giữ eo thon bụng phẳng, da dẻ mịn màng
Giảm cân - 1 tháng trướcChẳng cần phải xin vía da đẹp, eo thon ở tận đâu, các nàng vẫn có thể tự tin với sắc vóc của mình nhờ bí quyết của Dada.
Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Giảm cân - 1 tháng trướcNhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
6 hoạt động tưởng không liên quan nhưng có thể giúp bạn giảm cân thần kỳ
Giảm cân - 1 tháng trướcDưới đây là một số hoạt động tưởng không liên quan mà lại có tác dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả, bạn nên lưu tâm.
Nếu bạn ăn kiêng mãi vẫn không giảm cân, hãy thử ngay 5 cách này
Giảm cânThử ngay 5 cách này bạn sẽ thấy cân giảm nhanh chóng.