Nấm hương nướng tỏi với nồi chiên không dầu
Nồi chiên không dầu là một món đồ gia dụng bạn nên có trong căn bếp của mình. Cùng trổ tải làm món nấm hương nướng tỏi thơm ngon bằng nồi chiên không dầu ngay nhé.
Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng với vị ngọt, thơm tự nhiên, được coi như là một món hoàn hảo thay thế cho các loại thịt dành cho người ăn chay hoặc đang theo chế độ giảm cân.
Với một nguyên liệu tuyệt vời như thế, tất cả những gì bạn cần làm là nêm nếm gia vị, để thành phần thêm đậm đà, kích thích vị giác. Cùng tham khảo công thức nấm hương nướng tỏi bằng nồi chiên không dầu bạn nhé.
Nấm hương nướng tỏi bằng nồi chiên không dầu (Ảnh: Internet).
Nguyên liệu cần có:
220gr nấm hương tươi
1-2 thìa canh dầu oliu
Nửa thìa cà phê bột tỏi
1 thìa cà phê xì dầu
Gia vị, tiêu đen
1 thìa canh rau mùi cắt nhỏ
1 quả chanh vàng
Các bước thực hiện cực dễ:
Bước 1: Nấm hương tươi mua về rửa sạch, cắt đôi với nấm nhỏ hoặc cắt thành lát với nấm lớn.
Bước 2: Trộn đều nấm với dầu oliu, bột tỏi, xì dầu theo đúng công thức. Nêm nếm lại cùng gia vị nếu thích. Ướp trong khoảng 10 -15 phút cho thấm đều gia vị.
Bước 3: Vặn nồi chiên lên 200 độ C, trong 5 phút cho nhiệt độ ổn định, cho nấm vào nướng trong 10 - 12 phút. Trong quá trình nướng lắc hoặc đảo để nấm được chín đều.
Bước 4: Sau khi nấm chín vàng, lấy ra, rắc hạt tiêu và rau mùi lên. Có thể dùng nóng hoặc nguội. Khi dùng, bạn có thể vắt chút chanh vàng lên tùy thích.
Đây là món ăn rất tốt để hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân, vừa ngon miệng lại ít chất béo, giàu protein tốt cho việc phát triển cơ bắp và giảm tỷ lệ mỡ trong cơ thể. Chúc các bạn thành công!
Theo Dân trí
5 món ăn từ 'họ bầu bí' dễ nấu, ăn ngon để thanh nhiệt cơ thể, đón mùa hè khỏe mạnh
Ăn - 8 giờ trước5 món ăn này không chỉ nhẹ nhàng, thơm ngon mà còn giúp bạn có một mùa hè khỏe mạnh. Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua và không thưởng thức những món ăn đặc trưng mùa hè này.
Vợ Quang Hải bị nhắc nhở ăn trứng sống khi mang thai
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Kể từ khi công khai mang thai “bé Rồng” cho đến nay, bà xã tiền vệ Quang Hải không ít lần bị cộng đồng mạng soi xét vì những lần bị cho là chủ quan và được khuyên nên chú ý chăm sóc sức khỏe trong thai kỳ.
Bật mí tuyệt chiêu thái thịt chuẩn không cần chỉnh
Ăn - 15 giờ trướcNhững mẹo đơn giản dưới đây giúp bạn thái mọi loại thịt đều trông đẹp mắt và hấp dẫn, không thua kém ngoài hàng.
Cách luộc thịt không cần nước giúp món ăn ngọt đậm, không mất chất
Ăn - 1 ngày trướcHầu hết mọi người vẫn quen cho thịt vào nồi nước để luộc; hãy thử bí quyết luộc thịt không cần nước để món ăn có vị ngọt đậm đà, giữ nguyên các chất bổ dưỡng.
2 thói quen giúp giảm cân, tiêu mỡ bụng cấp tốc trong mùa hè
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Vào mùa hè, bạn cần bổ sung men vi sinh và chọn trái cây, rau củ phù hợp để tăng tốc độ giảm mỡ bụng.
Nhân lễ hội ẩm thực Mexico tại Hà Nội: 10 món ăn trong ẩm thực Mexico ngon ngất ngây
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ẩm thực Mexico là sự kết hợp giữa truyền thống nấu ăn của thổ dân Mesoamerican, ảnh hưởng một phần từ châu Âu và các kỹ thuật nấu ăn của nhiều nền văn hóa khác nhau.
Cách làm thịt bò sốt tiêu đen thơm ngon, mềm mọng
Ăn - 1 ngày trướcMón thịt bò sốt tiêu đen là món ăn không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
4 món ngọt khiến mỡ bụng dày lên trông thấy, giảm cân ngày càng khó
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Thường xuyên ăn bỏng ngô, bánh ngọt, kẹo hay kem gây ra tình trạng dư thừa đường, làm tích trữ mỡ bụng.
Cận kề ngày đi đẻ, Phương Oanh tẩm bổ ăn 'đặc sản lạ', nhà giàu cũng khó mua
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người thắc mắc về sinh vật trông “giống quái vật ngoài hành tinh” mà Phương Oanh bổ sung trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Cuối tuần làm món cơm nắm bò viên ngon đẹp hấp dẫn
Ăn - 2 ngày trướcTrong những ngày nắng nóng đầu mùa hè, cơ thể rất dễ rơi vào tình trạng chán ăn mệt mỏi. Vì thế để kích thích ăn ngon miệng thì món cơm nắm bò viên vừa ngon vừa đẹp mắt này sẽ khiến cho bữa ăn của bạn trở nên thú vị hơn.
Thưởng thức hàng loạt món ăn đặc biệt tại Lễ hội ẩm thực Mexico đang diễn ra ở Hà Nội
Ẩm thực 360GĐXH - Ghé thăm Lễ hội ẩm thực Mexico ở Hà Nội, thực khách sẽ được thưởng thức những món ăn từ Châu Âu kết hợp các kỹ thuật nấu ăn của nhiều nền văn hóa khác nhau.