Tags:
Nữ MC nổi tiếng vừa định cư ở nước ngoài: Vóc dáng, tinh thần khỏe mạnh nhờ giảm cân đúng bài
GĐXH - Ốc Thanh Vân đã sang định cư ở nước ngoài nhưng hình ảnh cô vẫn luôn được khán giả quan tâm. Ở tuổi 42, sắc vóc nữ diễn viên vẫn luôn xinh đẹp, gợi cảm.
Ốc Thanh Vân luôn quan tâm đúng mực tới việc chăm da giữ dáng. Vì thế, dù đã là mẹ 3 con nhưng cô vẫn có thân hình cân đối, săn chắc nhờ tập luyện yoga thường xuyên.
Nữ MC đã có nhiều năm gắn bó với bộ môn này. Những động tác mẹ 3 con thực hiện đều là tư thế khó, được ví điêu luyện như nhào lộn, làm xiếc. Bởi, phải có thời gian luyện tập, mở khớp và uốn dẻo cơ thể mới có thể thực hiện thuần thục.
Tập yoga là lựa chọn phổ biến cho phụ nữ sau sinh bởi nó thiên về chuyển động chậm, không làm người tập mất sức hay hụt hơi, tim đập nhanh...
Yoga giúp tĩnh tâm và thư giãn từ cơ thể tới trí óc. Tinh thần tập luyện yoga của Ốc Thanh Vân lan tỏa khắp tới các thành viên trong gia đình, trong đó có các con của cô.
Ngoài việc tập luyện yoga chuyên nghiệp và nghiêm túc, Ốc Thanh Vân còn có chế độ giảm cân rất khoa học.
Thay vì nhịn ăn để giảm cân thì cô chọn cho mình những phương pháp khoa học.
Ốc Thanh Vân còn tích cực ăn hoa quả rau xanh. Nữ MC tiết lộ chế độ ăn uống là một trong những nhân tố có ảnh hưởng lớn nhất đến vóc dáng của mình mà ít người để ý.
Nhờ giảm cân đúng cách, kết hợp cùng ăn uống nên Ốc Thanh Vân luôn giữ được tinh thần lẫn sức khỏe tốt. Đây cũng là bí quyết để nữ MC luôn hạnh phúc và tràn đầy năng lượng.
Ý kiến của bạn
Hot girl 2K2 đóng Lật Mặt 7: Đổi style nổi loạn khiến hơn 2,4 triệu người choáng ngợp
Đẹp - 9 giờ trướcStyle ngoài đời của cô nàng này đối lập hoàn toàn với vai diễn trong Lật Mặt 7.
Mẹo phối đồ với quần short công sở ngày hè cho nàng sành điệu
Đẹp - 12 giờ trướcBằng cách áp dụng những mẹo phối đồ này, bạn vừa có thể thoải mái vận động trong ngày hè nóng bức, vừa đảm bảo sự chuyên nghiệp và thời trang khi tới nơi làm việc.
Nhan sắc cam thường sau khi giảm cân của Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh
Đẹp - 13 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới đây được bắt gặp ở SVĐ Hàng Đẫy cổ vũ cho CLB bóng đá của chồng. Điều khiến khán giả chú ý chính là nhan sắc qua cam thường của người đẹp.
Để có mái tóc bồng bềnh chắc khỏe, cô nàng chỉ cần 3 tips dưỡng đơn giản tại nhà
Đẹp - 20 giờ trướcNhững bước chăm sóc đơn giản, tiết kiệm chi phí mà vẫn giúp mái tóc đẹp lên mỗi ngày, đó là điều tất cả các chị em đều quan tâm.
Thu Minh diện bikini khoe body nóng bỏng
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - Mới đây, Thu Minh gây chú ý khi khoe video ghi lại hình ảnh diện bikini màu hồng cắt khoét đầy táo bạo ở tuổi 47.
4 mẫu sandal tôn dáng hiệu quả nhất và còn kết hợp được với mọi kiểu trang phục
Đẹp - 1 ngày trướcChị em nên sắm 4 mẫu sandal tôn dáng sau đây cho tủ giày mùa hè.
Cách phối đồ với sandal nữ năng động, vi vu ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcVới sự tiện lợi, thoải mái và đa dạng về kiểu dáng, sandal giúp bạn dễ dàng phối đồ để đi chơi, đi học hay đi dạo phố.
Sắc vóc đời thực sau khi giảm cân hiệu quả của ca sĩ Thu Minh
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Thu Minh sau khi giảm cân hiệu quả đã lấy lại được sắc vóc gợi cảm và trẻ trung. Dưới đây là những bí quyết giảm cân đáng tham khảo của nữ ca sĩ này.
5 mẫu giày bệt không nên sắm vì "dìm" dáng, lỗi mốt
Đẹp - 1 ngày trướcChị em nên tránh 5 mẫu giày bệt sau đây khi đi mua sắm cho tủ đồ mùa hè.
4 kiểu chân váy trẻ trung nhất, phụ nữ trên 40 tuổi nên sắm
Đẹp - 2 ngày trướcChân váy cho tuổi 40: Quý cô trên 40 tuổi nên có 4 kiểu chân váy sau đây trong tủ đồ để trẻ hóa phong cách hiệu quả.
Đây là cách thức và thời điểm để kiểm tra cân nặng của bản thân chính xác nhất
Giảm cânAi cũng muốn biết cân nặng của bản thân đang ở mức nào, nó biến động ra sao. Tuy nhiên, việc kiểm tra cân nặng đúng cách và đúng thời điểm lại là điều rất quan trọng mà ít ai để tâm tới.
