Tạo niềm vui cho 9 tháng hạnh phúc
GiadinhNet - Không phải tự nhiên mà người ta thường e sợ khi tiếp xúc với bà bầu. Họ luôn “nổi tiếng” với những cơn giận dữ bất thường có thể xuất hiện bất cứ lúc nào.
Bà bầu Phương Trà (Bình Định) lại phải đối mặt với nhiều vấn đề phát sinh từ cơn giận của mình: “Từ khi mang thai, người mình khó chịu và cộc cằn đến mức chồng mình vốn là người dễ tính cũng chịu không được. Có bầu vui thì chẳng thấy đâu, chỉ thấy ngày thì vợ chồng cãi nhau, ngày thì chồng viện cớ họp hành về trễ để khỏi phải nghe bà bầu cằn nhằn…”. Dù biết cơn giận thất thường là đặc trưng của thai phụ nhưng nhiều người, thậm chí chính bản thân bà bầu, cũng không hiểu lý do tại sao mình lại tức giận như vậy. Thật ra ngoài tác động của hormone và thay đổi về sinh học, còn rất nhiều vấn đề đằng sau cơn bùng nổ cảm xúc ấy mà có lẽ bạn chưa biết hết về chúng!
Tình trạng mất cân bằng
Có phải nhiều lúc bạn vẫn cảm thấy bị phân biệt hoặc không làm chủ được cuộc sống phải không? Bạn sợ bị sếp và đồng nghiệp coi thường rằng mang bầu đồng nghĩa với không bắt kịp tiến độ của mọi người? Hay bạn cảm thấy chồng thờ ơ và không hề phụ giúp việc nhà dù bạn có cố tình gợi ý hết mức có thể? Tất cả những nỗi lo lắng đó sẽ tạo áp lực lên chính bản thân bạn khi phải cố gắng cân bằng công việc – nghỉ ngơi trong khi nhận được sự quan tâm yếu ớt từ người thân của mình. Và còn nghi ngờ gì nữa, chúng đã châm ngòi cho cơn giận khủng khiếp của bạn rồi đấy!
Mất thoải mái
Rất nhiều tình trạng khó chịu về thể chất xuất hiện trong thai kỳ như ốm nghén, đau nhức cơ, kiệt sức, hay thậm chí ngất xỉu. Sự mệt mỏi về thể chất sẽ dẫn đến khó chịu về tinh thần. Có thể nói, đây là nguyên nhân phổ biến nhất trong mọi cơn giận của bà bầu, như chị Lâm An (Quy Nhơn) thú nhận: “Cứ đến chiều là mình cảm thấy kiệt quệ vì đi lại trong văn phòng nhiều cũng như công việc thì bề bộn không hết. Đã vậy gặp những hôm mấy cô em trẻ trẻ trong công ty mua sầu riêng về cho cả phòng cùng ăn xế, là mình chỉ muốn nôn ngay tại chỗ. Mệt và khó chịu cực kỳ! Sao họ chẳng tâm lý chút nào!”.
Thay đổi hormone
Ám ảnh về rủi ro trong thai kỳ có thể sẽ khiến 9 tháng mang thai của bạn mất đi niềm vui. |
Tạo niềm vui cho 9 tháng hạnh phúc Tình trạng mất cân bằng là một trong những nguyên nhân gây xích mích gia đình trong những ngày bà bầu mang thai. Để giải quyết tình trạng này, cần phải có sự cố gắng từ hai phía. Nên dành thời gian tâm sự và chia sẻ nỗi lo với chồng, cũng như cùng chồng soạn ra kế hoạch tương lai để cân bằng lại cuộc sống cũng như công việc của bạn (hoặc cả hai). Nghỉ ngơi thật nhiều. Ngoài ra cần tìm kiếm những không gian thoáng đãng, thoải mái và tránh xa những tình huống gây mệt mỏi hoặc không gian khó chịu. Tranh thủ đi spa, massage ngày cuối tuần hoặc tham gia khóa học yoga cho bà bầu. Tập thở sâu và đếm từ 1 đến 10 khi cảm thấy khó chịu về lời nói hoặc hành động của ai đó. Tìm một người bạn hoặc người thân để chia sẻ những nỗi lo và suy nghĩ của mình. Tìm sự trợ giúp của bác sĩ nếu cảm thấy lo sợ nghiêm trọng vấn đề nào đó. |
Lan Phương
Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi
Chuyện vợ chồng - 3 giờ trướcCuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.
Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024
Gia đình - 4 giờ trướcGĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.
3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ
Gia đình - 6 giờ trướcMới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 9 giờ trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 14 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 14 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 1 ngày trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.