Thay đổi chẳng-ai-mong khi bầu bí
Cùng với niềm hạnh phúc làm mẹ, chị em sẽ phải trải qua nhiều triệu chứng khó chịu trong 9 tháng mang thai.
Sự có mặt của thai nhi trong cơ thể mẹ bầu sẽ kéo theo rất nhiều thay đổi từ ngoại hình đến thể chất cho chị em như bụng chướng hay chân sưng phù. Hãy cũng điểm danh những thay đổi không mong muốn này và tìm cách khắc phục để thai kỳ được thoải mái hơn các mẹ nhé!
Xương khớp “lỏng lẻo”
Khi mang thai, xương chậu và các dây chằng của mẹ sẽ bị lới lỏng đáng kể. Đây là nguyên nhân khiến chị em bầu dễ dàng bị đau lưng, đau hông. Càng về cuối thai kỳ, những triệu chứng này càng trở lên nặng nề hơn và mẹ cần chú ý đến việc đi lại để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Để giảm triệu chứng đau lưng, hông, mẹ cũng nên hạn chế đi giày cao gót hoặc giầy đế bệt. Loại giày phù hợp nhất cho sản phụ là 3-4 phân.
Suy giảm trí nhớ
Bước vào tháng thứ 2 và 3 của thai kỳ, não bộ của chị em thường có một sự thay đổi nhẹ. Kết quả nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, phụ nữ mang tahi thường có trí nhớ không tốt so với người bình thường. Nguyên nhân được cho là do thay đổi nội tiết tố. Sự thay đổi tâm trạng khi mang bầu cũng có thể khiến trí nhớ mẹ bầu bị ảnh hưởng.
Buồn nôn
Chào buổi sáng với những cơn nôn ọe chắc chắn là điều chẳng mẹ nào mong thế nhưng đây lại là cảm giác thường xuyên với những mẹ bầu 3 tháng đầu.
Một điều đáng buồn là không ai có thể khẳng định chắc chắn lý do vì sao có mẹ bầu bị ốm nghén, có người lại không tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2008 cho hay, triệu chứng ốm nghén có thể là dấu hiệu báo thai nhi đang phát triển tốt. Nghiên cứu chỉ ra rằng, ốm nghén thường dị ứng với mùi vị - đây là cách để cơ thể ngăn chặn những chất nguy hiểm để đảm bảo an toàn cho thai nhi.
Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể cũng được cho là khiến mẹ bầu bị mệt mỏi, buồn nôn. Để hạn chế ốm nghén, chị em có thể ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, uống nhiều nước, ăn bánh quy giòn, uống trà gừng…
Ợ nóng
Không phải bạn đang mắc bệnh dạ dày đâu mà nguyên nhân là do tử cung lớn dần sẽ đặt áp lực lên hệ tiêu hóa. Thông thường, axit trong dạ dày sẽ được giữ lại bởi cơ thắt thực quản nhưng khi mang thai, các hormone progesterone làm giãn cơ này đồng thời em bé càng lớn, áp lực lên ruột và dạ dày sẽ càng mạnh mẽ nên chứng ợ nóng càng nặng nề hơn.
Đi tiểu thường xuyên
Đừng ngạc nhiên khi ai đó thường xuyên thấy một bà bầu trong nhà vệ sinh bởi khi bầu bí, áp lực của thai nhi lên bàng quang, niệu đạo và cơ xương chậu sẽ khiến họ có cảm giác buồn tiểu cả ngày.
Không chỉ đi tiểu thường xuyên, mỗi khi ho hoặc làm việc nặng, mẹ bầu cũng dễ bị són tiểu.
Giãn tĩnh mạch
Khi mang thai, đặc biệt là từ tuần 20 của thai kỳ sẽ khiến mẹ cần thêm khoảng 50% lưu lượng máu để cung cấp cho thai nhi phát triển. Điều này sẽ gây ra một số tác dụng phụ như giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ, nghẹt mũi và thậm chí là chảy máu cam.
Chảy máu nướu răng
Sự gia tăng lưu lượng máu của cơ thể giúp di chuyển máu và chất dinh dưỡng đến cổ tử cung và nó gây ra tình trạng chảy máu ở chân răng , nướu răng. Bạn sẽ nhận thấy rõ ràng hơn điều này khi đánh răng vào mỗi buổi sáng. Triệu chứng này sẽ thuyên giảm sau khi sinh nở. Để giảm nguy cơ chảy máu nướu răng, mẹ nên chọn chiếc bàn chải mềm và dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng.
Mắc hội chứng ống cổ tay
Chuyện tình như cổ tích của cô phiên dịch viên lớn lên từ quê nghèo lấy chồng Ba Lan lớn hơn 24 tuổi
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcCuộc sống của Lệ Lệ và gia đình đã thay đổi hoàn toàn sau khi cô gặp được Marek.
Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024
Gia đình - 8 giờ trướcGĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.
3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ
Gia đình - 10 giờ trướcMới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 12 giờ trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 17 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 18 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 1 ngày trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.