Ba thói quen trước khi đi ngủ khiến bạn vừa già vừa xấu
Không tẩy trang, chỉnh nhiệt độ điều hòa quá thấp và để điện thoại ngay đầu giường là những thói quen khiến da lão hóa nhanh.
1. Không tẩy trang
Tẩy trang buổi tối là bước làm đẹp vô cùng quan trọng. Làn da không được làm sạch đúng cách dễ bị bít tắc lỗ chân lông, gây mụn nhọt, sạm nám. Không tẩy trang khiến da khó hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc tiếp sau. Ngay cả khi không trang điểm, bạn cũng cần tẩy trang trước khi rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, dầu thừa và lớp dưỡng da chống nắng đã dùng ban ngày.
2. Để nhiệt độ điều hòa thấp
Vào mùa hè, nhiều người thích bật điều hòa nhiệt độ thấp để tăng cảm giác mát mẻ. Tuy nhiên, thói quen này không tốt cho da. Nhiệt độ quá thấp khiến máu lưu thông kém, làm tế bào da không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Nhiệt độ thấp thường đi kèm với độ ẩm thấp, dẫn đến tình trạng da và tóc khô, dễ gãy rụng. Nên dùng nhiệt ẩm kế để kiểm tra chính xác nhiệt độ và độ ẩm trong phòng. Nhiệt độ phòng ngủ lý tưởng là 27-28 độ C. Nếu độ ẩm dưới 50%, nên dùng máy tạo độ ẩm hoặc để thêm một chậu nước trong phòng để bù ẩm.
3. Để thiết bị điện tử đầu giường
Để điện thoại, ipad ngay đầu giường là thói quen của nhiều người. Ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị này là nguyên nhân khiến da khô, sạm, nám. Ánh sáng xanh phá hỏng cấu trúc collagen và elastin, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da. Thêm nữa, chuông báo từ các thiết bị điện tử có thể làm gián đoạn giấc ngủ, khiến bạn ngủ không ngon và không sâu giấc. Chất lượng giấc ngủ kém làm cơ chế phục hồi và tái tạo da bị ảnh hưởng, khiến da ngày một xấu đi.
Cặp chị em gây “sốc visual" vì xinh như búp bê nhưng đôi chân dài miên man mới đáng kinh ngạc
Chăm sóc da - 5 giờ trướcCư dân mạng không khỏi mê đắm trước sắc vóc như tượng tạc của cặp chị em nổi tiếng này.
Bí quyết trang điểm không bị lem ngày hè
Chăm sóc da - 1 ngày trướcĐể bảo vệ lớp trang điểm không bị lem vào ngày hè nóng bức, các cô gái nên áp dụng ngay những bí quyết này.
Xu hướng trang điểm da ngọc trai đang gây sốt là gì?
Chăm sóc da - 3 ngày trướcKiểu làm đẹp tạo hiệu ứng da căng mịn, ánh lên vẻ sáng bóng như ngọc trai đang được nhiều người theo đuổi.
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 3 tuần trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 3 tuần trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 3 tuần trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 3 tuần trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 1 tháng trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 1 tháng trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc daCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.