Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt trói buộc nghệ sĩ
TPO - Để giữ gìn vóc dáng chuẩn, nhiều nghệ sĩ như Cổ Thiên Lạc, Lưu Đức Hoa, Chung Hán Lương đều phải thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, kiên trì hơn 10 năm mà khó ai có thể làm được.
Sohu đưa tin giới giải trí là nơi nghệ sĩ "kiếm ăn bằng mặt", ngoại hình vóc dáng là một trong các yếu tố được quan tâm hàng đầu. Không chỉ các nghệ sĩ nữ phải tìm mọi cách để giữ gìn nhan sắc mà các tài tử cũng thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Trong một buổi họp báo, ngôi sao Hong Kong (Trung Quốc) Cổ Thiên Lạc chia sẻ anh chỉ ăn một ngày một bữa, chế độ này đã được nam diễn viên tuân thủ hơn 10 năm qua.
Theo Cổ Thiên Lạc, mọi người tiêu hóa quá nhiều đường khi còn trẻ dễ mắc phải bệnh tiểu đường khi lớn lên. Đồng thời, đường cũng làm chúng ta già nhanh hơn. Do đó, Cổ Thiên Lạc hạn chế ăn uống. Nam diễn viên uống nước khi đói, ngủ nhiều hơn, tập thể dục nhiều hơn.
Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, phương pháp giảm cân này không phải thể trạng của ai cũng thực hiện được mà cần có sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ bởi vì dễ gây nên tình trạng sỏi mật.
Tương tự Cổ Thiên Lạc, Chung Hán Lương cũng tiết lộ rằng anh chỉ ăn một bữa mỗi ngày. Nam diễn viên kiểm soát nghiêm ngặt lượng đường vào cơ thể. Nữ ca sĩ Mạnh Mỹ Kỳ cũng áp dụng phương pháp này để quản lý cơ thể.
Nhắc đến một nghệ sĩ có chế độ tự giác cao để duy trì vóc dáng, không thể không nói đến Lưu Đức Hoa . Nam diễn viên tiết lộ bí quyết trẻ lâu của anh là không ăn cơm trong hơn 10 năm qua. Thiên vương Hong Kong chỉ ăn ngũ cốc ba bữa một ngày và ăn chay. Khi người dẫn chương trình hỏi: "Anh không cảm thấy mệt ư?", Lưu Đức Hoa hài hước nói: "Tôi vui khi nhìn thấy cơ bắp của mình".
Thư Kỳ trẻ trung dù đã bước sang tuổi 50 nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Để trở thành nữ thần không tuổi với vóc dáng tuyệt mỹ, Thư Kỳ áp dụng chế độ ăn không cơm, không ăn đồ sống, thịt bò, đồ ăn cay mà chỉ ăn rau. Khi tham gia show Nhà hàng Trung Hoa, trong khi các nghệ sĩ khác thích thú thưởng thức món ngon, Thư Kỳ chỉ ngồi uống rượu, nữ diễn viên từng chia sẻ: "Béo là một tội ác với nghệ sĩ".
Nam diễn viên Châu Kiệt, từng nổi tiếng với vai diễn Phúc Nhĩ Khang trong Hoàn Châu cách cách cho biết anh có thói quen không ăn gì sau bữa trưa và kiên trì suốt 10 năm. Chỉ đến khi sống cùng mọi người trong show Mười dặm hoa đào, anh mới phá vỡ quy tắc này.
Với một người dễ bị phù nề, gương mặt và cơ thể sưng to như Trần Nghiên Hy, cô duy trì nguyên tắc không dùng muối trong thời gian dài. Nữ diễn viên chỉ ăn nhẹ, không sử dụng các gia vị như muối bột ngọt, nước tương, chỉ ăn những món nhạt nhẽo để kiểm soát cơ thể.
Vóc dáng khỏe mạnh tuổi 49 của Ngọc Anh 3A
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - Ngọc Anh 3A đã bước sang tuổi 49 nhưng chị vẫn giữ được sắc vóc săn chắc trẻ trung. Để sở hữu sắc vóc như vậy, nữ ca sĩ có bí quyết gì?
Tham khảo Tăng Thanh Hà cách mặc 3 mẫu chân váy phổ biến trong mùa hè
Đẹp - 6 giờ trướcChân váy là món thời trang quen thuộc trong tủ đồ, chị em hãy tham khảo những cách phối đồ sành điệu từ Tăng Thanh Hà.
Cách mặc trang phục màu be nhẹ mát trong mùa hè
Thời trang - 20 giờ trướcĐể biến hóa trang phục màu be trở nên đa dạng và thu hút hơn, bạn cần bỏ túi ngay những bí kíp phối đồ dưới đây.
"Nữ thần hình thể" hướng dẫn bài tập 10 phút trước khi đi ngủ, giúp bụng phẳng và săn chắc
Giảm cân - 23 giờ trướcSau khoảng 2 tuần tập luyện đều, bạn sẽ thấy vòng 2 của mình thay đổi.
Ra biển nhưng không diện bikini, Tăng Thanh Hà vẫn khiến fan mê mẩn
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Tăng Thanh Hà theo đuổi phong cách thanh lịch nên ngay cả trong những chuyến đi biển, cô cũng chọn trang phục kín đáo, hạn chế khoe body.
Sắc vóc đời thực nhờ giữ dáng đúng cách của người đẹp phim 'Người một nhà'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Châu đang được quan tâm khi tham gia phim "Người một nhà", không chỉ gây chú ý bởi vai diễn này, nữ diễn viên còn tạo ấn tượng bởi sắc vóc đời thực xinh đẹp.
5 công thức diện đồ giúp nàng công sở trẻ trung hơn
Đẹp - 1 ngày trướcThời trang công sở: Để trẻ hóa phong cách công sở, chị em hãy tham khảo 5 công thức diện đồ sau đây.
Bộ ảnh gây sốt của Bạch Lộc
Đẹp - 1 ngày trướcBạch Lộc là tiểu hoa đán 9X hot bậc nhất giới giải trí hiện tại. Dù còn nhiều tranh cãi nhưng không thể phủ nhận sức ảnh hưởng của ngôi sao "Trường nguyệt tẫn minh".
Cách nhuộm da nâu từ A đến Z cho nàng quyến rũ ngày hè
Đẹp - 1 ngày trướcNhuộm da nâu là một cách an toàn và hiệu quả để sở hữu làn da nâu khỏe khoắn, quyến rũ trong mùa hè.
Nữ diễn viên VFC khoe street style ấn tượng sau 5 tháng kết hôn với chồng doanh nhân
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễm My 9X diện chiếc đầm trắng khoe body khiến fan trầm trồ.
Phong cách diện quần jeans của Hồng Diễm ngày càng xuất sắc, phụ nữ trên 40 tuổi nên học hỏi
Thời trangCác công thức diện quần jeans của Hồng Diễm không chỉ trẻ trung mà còn tôn dáng hiệu quả.